Xuất tinh sớm nên ăn gì và không nên ăn gì?

Xuất tinh sớm là điều khá gặp ở nam giới hiện nay. Và có khá nhiều giải pháp giúp kéo dài thời gian quan hệ, kéo dài thời gian xuất tinh, hỗ trợ chữa xuất tinh sớm.

Hôm nay chúng tôi xin giúp bạn đọc giải đáp câu hỏi xuất tinh sớm nên ăn gì và không nên ăn gì?

Khi phát hiện mình có các dấu hiệu xuất tinh sớm các quý ông nên cân nhắc sử dụng các thực phẩm dưới đây để hỗ trợ cải thiện tình hình của mình.

Các loại thịt

Các loại thịt gà, thịt dê, cừu, chó, chim bồ câu, thận lợn có tác dụng bổ sung nguyên khí, bồi bổ máu.

Có tác dụng làm ấm bụng, cường dương, hỗ trợ tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm.

Cật lợn

Về cơ bản theo đông y cật lợn có vị mặn, tính lnhj có công hiệu bổ thận tráng dương, hỗ trợ thận hư suy yếu tình dục, mộng tinh và là thực phẩm giúp giảm đáng kể hiện tượng xuất tinh sớm.

Rau củ

Các thực phẩm như khoai, hạt đậu trắng, hành lá, hành tây tỏi nấm... hỗ trợ đáng kể cho người bị yếu sinh lý.

Với tác dụng bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ.

Hoa quả

Các loại hoa quả như dâu rừng, dâu tây, chuối, quả bơ, dứa có tác dụng bổ thận, tráng dương.

Đỗ đen

Thực phẩm được mệnh danh là thức ăn của thận hỗ trợ bổ thận tráng dương cường sức.

Con hàu

Hàu nổi tiếng cha]s nhiều các hợp chất kẽm rất mạnh trong việc hỗ trợ nam giới bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm và tăng khả năng cương cứng của dương vật.

Các loại pín

Bộ phận sinh dục các con như dê, gà, bò... cung cấp chất kẽm hỗ trợ cho việc sản  sinh tinh trùng cho nam giới.

Socola đen

Socola đen có chứa lượng L-Arginine HCl -axit amin quan trọng hỗ trợ sản xuất nội tiết tố nam, lưu lượng máu lên cơ quan sinh dục nam.  Hỗ trợ chữa bệnh xuất tinh sớm rất hiệu quả.

Bơ rất giàu các vitamin B, K, C tăng cường lượng máu tới các cơ quan trong cơ thể. Cùng lượng chất xơ và protein dồi dào thúc đẩy quan hệ tình dục một cách tự nhiên.

Măng tây

Trong măng tây có chứa kẽm, chất xơ, Ca, vitamin A,E,C hỗ trợ tăng cường ham muốn, tăng khả năng hoạt động của cơ quan tiết chết nội tiết tố nam.

Các bạn có thể chế biến thành các món ăn như măng xào tỏi, măng xào thịt gà, măng tây xào nấm hương...

Chuối chín

Trong chuối chín có chứa một lượng enzyme gọi là bromelain vô cùng hiệu quả trong việc tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới mà còn hỗ trợ cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng.

Những thực phẩm không nên ăn khi mắc bệnh XTS

Tránh lạm dụng các đồ uống có cồn như rượu bia một cách quá nhiều sẽ làm cho nam giới suy giảm ham muốn.

Không ăn các đồ quá cay nóng như ớt, hồi, quế sẽ làm cho máu lưu thông nhanh và cảm thấy hừng hực làm gì cũng sẽ vội vàng.

Kiêng ăn các đồ có tính hàn như rau má, dưa leo, bí ngô, khổ qua, rau diếp vì nếu sử dụng quá nhiều và trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng tới sinh lý của bạn.

Hi vọng qua bài viết này bạn đã biết được xuất tinh sớm nên ăn gì và không nên ăn gì qua đó cải thiện tình hình sức khỏe của mình.

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments

Leave a Reply: